Cursos y Formación

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Curso de Entrenador Personal - Mayo 2022

Curso de Entrenador Personal - Mayo 2022

Recomendado por FEFF, impartido por FiveStars International Graduate School. Telepresencial, 100% en directo. Con profesores MEDALLISTAS OLÍMPICOS, ATLETAS CAMPEONES DEL MUNDO E INVESTIGADORES EN CIENCIAS DEL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN. ACREDITACIONES EUROPEAS EQF3 y EQF4.

Curso de Nutrición Deportiva - FIVESTARS

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Curso de Entrenador Personal

Curso de Entrenador Personal

Recomendado por FEFF, impartido por FiveStars International Graduate School. Telepresencial, 100% en directo. Con profesores MEDALLISTAS OLÍMPICOS, ATLETAS CAMPEONES DEL MUNDO E INVESTIGADORES EN CIENCIAS DEL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN. ACREDITACIONES EUROPEAS EQF3 y EQF4.

Curso entrenador personal - Clase: Planificación del entrenamiento de fuerza y resistencia – Prof. Salvador Vargas – Fivestars IGS

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Rigidez, flexibilidad y técnicas de estiramiento

La respuesta aguda a las maniobras de estiramiento se atribuye a factores neurofisiológicos relacionados con la resistencia muscular secundaria a la actividad refleja. El estiramiento sostenido, al inhibir la actividad refleja, reduce la resistencia muscular y esto permite aumentar el rango de movimiento de la articulación correspondiente. Efectivamente, el estiramiento aumenta el rango de los movimientos angulares de las articulaciones, lo que se conoce como “tolerancia al estiramiento”, pero no parece cambiar las propiedades mecánicas del músculo. 

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Curso de Entrenador Personal

Curso de Entrenador Personal

Recomendado por FEFF, impartido por FiveStars International Graduate School. Telepresencial, 100% en directo. Con profesores MEDALLISTAS OLÍMPICOS, ATLETAS CAMPEONES DEL MUNDO E INVESTIGADORES EN CIENCIAS DEL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN. ACREDITACIONES EUROPEAS EQF3 y EQF4.

Curso de Nutrición Deportiva

Curso de Nutrición Deportiva

Recomendado por FEFF, impartido por Fivestars International Graduate School. Telepresencial, 100% en directo. Con profesores ENDOCRINOS, MEDALLISTAS OLÍMPICOS, ATLETAS CAMPEONES DEL MUNDO E INVESTIGADORES EN CIENCIAS DEL EJERCICIO Y LA NUTRICIÓN. Este curso está ACREDITADO por la FEFF (Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness) en LEVEL 3: Sport Nutrition Advisor y LEVEL 4: Professional Sport Nutrition Advisor.

”LO MÁS IMPORTANTE EN ESTE DEPORTE ES….”

 LEGADO DE LEYENDAS (de Fivestars IGS) nos trae en exclusiva para la FEFF un avance de la entrevista a una de las mayores leyendas del fisicoculturismo en nuestro país, Rafael Vera.  A sus 75 años, Rafael es pura leyenda del fisicoculturismo a nivel nacional e internacional con más de 40 años de experiencia en este deporte con numerosas medallas de Oro, Plata y Bronce en competiciones por todo el mundo.  En unos días, la entrevista completa en  www.ifbbspain.com y www.fivestarsfitness.com

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